Séance unitaire
La séance unitaire est idéale pour ceux qui voudraient en faire occasionnellement ou encore tester votre intérêt pour cette activité. Bon pour toute la période estivale, vous pourrez l’utiliser au moment qui vous convient dans l’une des plages horaires offertes ! Vous n’avez qu’à présenter votre preuve d’achat/paiement avec une pièce d’identité.
Déroulement
On demande aux participants d’arriver 10-15 minutes avant le début pour se préparer et faire valider sa preuve d’achat/paiement. Une séance de Zumba dure une heure. On débute par un réchauffement d’environ 5 à 8 minutes, suivi de différentes chorégraphies et se terminant par des étirements. Chacun y va à son rythme et selon sa condition physique. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggae-ton et samba) mais aussi d’autres styles (baladi, country, hip-hop, etc).
Matériel requis
- Preuve d’achat/paiement avec pièce d’identité (si c’est pour un cadreau, merci d’indiquer le nom complet de la personne en commentaire lors de l’achat)
- Vêtements confortables et pour l’extérieur
- Bons souliers pour le sport
- Bouteille d’eau
Annulation pour des raisons météorologiques
Étant donné qu’il y a plusieurs options de plages horaires disponibles à chaque semaine, il n’y a aucun remboursement en cas d’annulation pour des raisons météorologique.
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