Venez danser tous les mercredis soirs de 19h30 à 20h30 jusqu’à la fin juin. Chaque séance vous apportera le sourire, la bonne humeur et le plein d’énergie !
Déroulement
On demande aux participants d’arriver 5-10 minutes avant le début pour se préparer et donner sa présence. Chaque séance de Zumba dure une heure. On débute par un réchauffement d’environ 5 à 8 minutes, suivi de différentes chorégraphies et se terminant par des étirements. Chacun y va à son rythme et selon sa condition physique. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggae-ton et samba) mais aussi d’autres styles (baladi, country, hip-hop, etc).
Matériel requis
- Preuve d’achat/paiement et pièce d’identité lors de votre séance
- Vêtements confortables
- Bons souliers pour le sport
- Bouteille d’eau
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